Hemen idrar gelmesi için ne yapılmalı?

SU İÇTİKTEN NE KADAR SÜRE SONRA İDRAR GELİR?

Su içtikten sonra yaklaşık 20 dakika sonra ince bağırsaktan su kana karışır. Böbrekler yaklaşık her 60 dakikada vücudumuzdaki tüm kanı tek tur filtreler, eklersek yaklaşık 1 saat 20 dakika içinde 200 ml atılmaya hazır idrar haline gelir.

MESANE KAÇ SAATE DOLAR?

İdrar, idrar kesenizde damla damla birikir. Normal bir kişinin idrar kesesinin kapasitesi 400-600 ml kadardır ve bu idrarı yaklaşık 4-5 saat boyunca taşıyabilir. Bu kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Bazı durumlarda idrarımızın hemen gelmesini isteyebiliriz. Genellikle de hastanelerde tahlil istendiğinde bu durum karşımıza çıkabilmektedir. Böyle bir senaryo karşısında hemen idrar gelmesi için ne yapmalı? Konusunda bilgi sahibi olmak gerekecektir. Bunu sağlamanın en kolay yolu bol miktarda su içmektir. Sıvı alımından sonra böbreklerimiz harekete geçecek ve idrar oluşturmaya başlayacaktır. Ancak bazı kişiler litrelerce su içse bile bu oluşumun gerçekleşmesi zaman alabilmektedir. Bunun için hareket etme, yürüyüş yapma ve olduğunuz noktada zıplamak çözüm olabilmektedir. Bu şekilde idrar kesesinin dolması sağlanır ve kolayca boşaltım yapılabilir. Bir diğer yöntem de internet üzerinden su sesi videoları dinlemek olabilir. Kulaklık yardımıyla yapıldığında çok daha etkili olmaktadır.

İDRAR GELMİYORSA NE YAPILMALI?

İdrar gelmiyorsa ne yapmalı? Konusunda birçok görüş bulunmaktadır. Günlük hayatımızda ortalama 4-6 kez tuvalete gitmek ve idrar boşaltımı yapmak ideal sayılmaktadır. Ancak hiçbir şekilde idrar gelmiyorsa sıvı tüketiminin mutlaka arttırılması gerekmektedir. Çünkü böbreklerde oluşabilecek türlü rahatsızlıklarla karşılaşılması olasıdır. Ayrıca bitkilerden de yararlanılabilmektedir. İdrar söktürücü özelliği olan ve bu amaçla tercih edilen bitkiler şunlardır; yeşil çay, karahindiba, papatya çayı, ısırgan otu, rezene, kuşkonmaz, ıhlamur otu, ayrık otu ve sığırkuyruğu otu. Bunlardan faydalanmanız rağmen problem devam ediyorsa mutlaka bir doktora gidilerek muayene olmanız tavsiye edilmektedir. Çünkü idrar yollarında iltihap ve tıkanıklık yaşıyor olabilirsiniz. Ek olarak psikolojik etkiler de böyle bir olaya sebebiyet verebilmektedir. Tamamen psikolojik nedenlerle idrar tutukluğu yaşanması da sık görülen durumlardan birisidir. Kişi idrarı gelse bile bunu hissedemeyebilir ve dolaylı olarak problemler yaşayabilir.

SU İÇİNCE NEDEN HEMEN TUVALETİMİZ GELİR?

Su içince neden hemen tuvaletimiz gelir? Sorusu merak edilebilmektedir. Eğer su içtiğinizde çok kısa bir sürede tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorsanız bu iyiye işarettir. Nedeni ise böbreklerinizi n sağlıklı ve iyi bir şekilde çalışmasıdır. İçtiğimiz su böbrekte işlenir ve atık maddelerin hepsi filtre edilir. Sonrasında idrar kesesine giden bu sıvıyı boşaltma ihtiyacı ortaya çıkmaktadır. Çünkü kesede biriken idrar bir süre sonra kişiyi rahatsız edecektir. Bu nedenle hemen tuvalete gitmemiz gerekmektedir.