Kilo almak için hangi doktora gidilir?

Günümüzde artık kilo almak ve vermek için doktora gidip gerekli çözüm yöntemleri uygulamak oldukça yaygındır. Kilo almak için hangi doktora gidilir diyorsanız, Bu doğrultuda gerekli tetkiklerin yapılması için ise dâhiliye uzmanına başvurmak gerekir.

Haber albümü için resme tıklayın

 Bu doğrultuda kişinin neden kilo almadığı ve çözümü üzerine muayene sağlanır. Öne çıkan tanı ile birlikte gerekli yaşam koşulları ve beslenme koşulları belirlenir. Aynı zamanda bazı ilaç takviyesi ya da buna benzer tedavi yöntemleri öne çıkabilir.

ÇOK ZAYIFIM KİLO ALMAK İÇİN NE YAPMAM LAZIM?


Farklı farklı nedenlerden dolayı biyolojik olarak kişinin yapısı kilo alma problemi yaratıyor olabilir. Pek çok kişi çok zayıfım kilo almak için ne yapmam lazım diyor. Bu durum aynı zamanda psikolojik sorunlar neticesinde de gün yüzüne çıkabilir. Fakat böyle bir sorun için öncelikle dâhiliye uzmanını görmek en önemli adımdır. Çünkü kilo alma problemi Dâhiliye Bölümü üzerinden bakılır. Bununla birlikte yönlendirme eşliğinde psikiyatri bölümü kapsamında da gereken çözüm yöntemleri ele alınabilir. Sonuç olarak kişinin alacağı tedavi ile beraber kilo alma problemi ortadan kalkmış olur.

Zayıflık ve kilo almakta güçlük çekmek gibi sorunlar ile mücadele eden pek çok insanın sıklıkla sorduğu sorular arasında nasıl kilo alabilirim, 1 haftada 5 kilo nasıl alırım gibi sorular yer alır. Haftada 5 kilo alma gibi bir durum, daha geniş bir bakış açısı ile bakmak gerekirse uzun olmayan zaman dilimlerinde yüksek kilo artışı hedeflerinin belirlenmesi, çoğu zaman için mümkün olmayacaktır. Bu hedeflere ulaşmak mümkün olsa dahi sağlık açısından zararlı sonuçlar doğurur. Beden kütle indeksine göre zayıf olarak görülen bireylerde kilo artmasının elde edilmesi kadar kilo alımının istenilen kas ve yağ oranlarına uygun şekilde dağılım göstermesi, sağlıklı bir şekilde alınması ve vücut formunun istenen hale getirilmesi de amaçlanır. Bu yüzden haftada 5 kilo almak ya da 1 ayda 10-15 kilo almak gibi mümkün olmayan hedefler belirlemek yerine sağlık açısından en uygun olan zaman dilimi içerisinde hedeflenen düzeyde ve düzenli dengeli bir kilo artışının sağlanması amaçlanmalıdır.

HİÇ İŞTAHIM YOK NE YAPMAM LAZIM?


Siz de hiç iştahım yok ne yapmam lazım mı diyorsunuz? Aşırı iştahsızlık problemi yaşayan kişiler iştah açıcı yemeklere yönelerek başarılı sonuçlar alabilir ve ardından tekrar yeterli beslenmeye başlayabilir. Stresin de önemli bir problem çıkardığı modern dünyada çalışan bireyler zaman zaman iştahsızlık problemi yaşayabilir. İştah eksikliğine iyi gelen bir takım doğal çözümler mevcuttur.

Doğal çözümlerinden bazıları;

·         İştahsızlıkla evde doğal yollarla baş etmek için her gün belirli zaman aralıklarında yemek yeme alışkanlığı kazanmak vücudun yiyecekleri daha kolay kabul etmesine hem de belirli bir düzen kazanmasına yardımcı olur.

·         İştahsızlık sebebi olarak görülen ve beğenilmeyen yemeklerden, bu yemekleri hatırlatan gıdalardan uzak durarak yiyeceklere karşı daha olumlu bir yaklaşım sergilenebilir.

·         Tabakları küçük porsiyonlarla doldurmak tam doyamayıp yeni porsiyonlar tüketme ihtiyacı hissetmeye yardımcı olabilir.

22 May 2022 - 20:25 - Sağlık

Muhabir  Sedat Kutlu


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Zam Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Zam Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Zam Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Zam Haber değil haberi geçen ajanstır.