Kreatin ne işe yarar, zararı var mı?

Kreatin  ne işe yarar özellikle belirtilmesi gerekir ki kaslara enerji  vermesi ile bilinmektedir. Bu  noktada özellikle ele alınması gerekir ki ağırlık çalışanların antreman performansının arttırılmasında oldukça  önemli bir rolü yer almaktadır.

 Bununla birlikte  sağlık açısından detaylı olarak inceleyip ele aldığımız zaman hiçbir şekilde zararı yer almamaktadır. Yalnızca bu bağlamda altı çizilmesi gereken bir husus var ki eğer kanda kreatin fazla miktarda yer alırsa işte bu durum oldukça büyük sıkıntılara yol açmaktadır. Özellikle bu sorun böbrek yetmezliğine kadar yol açmaktadır.

KREATİN ZARARI VAR MI?

Kreatin zararı var mı sorusunun cevabını sizler için araştırdık. Paylaşmak isteriz. özellikle kreatin kaslara enerji vermesi için tercih edilmektedir. Sporcular tarafından kullanılır. Antreman performasını arttırır . Fakat aşırı miktarda kreatin kullanımı önce böbreklere sonra kalbe ve diğer organlara zarar vermektedir. Özellikle böbrek yetmezliğinin ortaya çıkmasına zemin hazırlamaktadır. Kararında kullanmak her zaman önemli bir durumdur.

 

KREATİN FAZLA ALINIRSA NE OLUR?

Kreatin fazla alınırsa ne olur kreatin fazla alındığı zaman önce böbreklere sonra da diğer organlara zarar verir. Her şeyin yeterli miktarda kullanılmasının fayda sağladığı bilinmektedir. Aynı şekilde kreatini de kararında kullanmak gerekmektedir. Aksi taktirde kanda yüksek kreatin özellikle böbrek yetmezliğine ce böbrek fonksiyonlarının bozukluğuna sebep olmaktadır. Mümkün olduğu kadar  doktor kontrolünde ve kararınca kullanılması gerekir.

19 May 2022 - 22:47 - Spor

Muhabir  Sedat Kutlu


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Zam Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Zam Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Zam Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Zam Haber değil haberi geçen ajanstır.